纳达尔透露：在场上控制不住的“迷信习惯”，曾让他很讨厌自己

除了在红土场上的惊人表现和14个法网冠军外，纳达尔还有更多让人津津乐道的地方。这位“红土之王”不仅因其谦逊受到喜爱，那些独属于他的、古怪却可爱的场上习惯也让人印象深刻

除了在红土场上的惊人表现和14个法网冠军外，纳达尔还有更多让人津津乐道的地方。这位“红土之王”不仅因其谦逊受到喜爱，那些独属于他的、古怪却可爱的场上习惯也让人印象深刻。球迷们早已熟悉他的仪式：水瓶、头发、短裤、毛巾——全部精确摆放在完美的位置。每一场比赛都像是一段只属于他的节奏。不过，这位西班牙人如今做出了一个令人惊讶的坦白。

“我不是一个特别迷信的人，”纳达尔在Movistar+的节目中表示。“在网球之外，我并没有任何日常的固定仪式。那些东西只存在于球场上、比赛时。我需要它们。”他谈起了那些著名的习惯——球迷和对手都烂熟于心的那一套。甚至他还承认，他曾在电视上看到自己后，试着克制这些动作。

“职业生涯初期我没有那么自律，”他解释说。“网球非常苛刻，会从内耗尽你。你每天走上球场时，都知道到晚上你可能就要回家了。你必须找到让自己感觉舒服、感觉安全、帮助你不偏离目标的例行动作，用来屏蔽外界的一切。我确实试着减少它们，因为当我在电视上看到自己时，我不喜欢那样的画面，但这些习惯并没有害到我。”

那么，纳达尔的这些仪式是什么？想象一下：每场比赛前，他都会把能量饮料放在水瓶前，标签整齐面对球场。换边时，两瓶水一定要排成完美的直线。而这还远不止如此。每次发球前，他会把头发别到耳后，并拉一下短裤。每一分过后，他必定要用毛巾擦一下——无论有没有流汗。球迷甚至对手都指责他借此拖延时间，不过纳达尔此前已披露过他这么做的真正原因。

在他2011年的自传《Rafa》中，他澄清道：“我把两瓶水放在脚边，椅子左侧，一前一后整齐排列，斜向球场方向。有些人说这是迷信，但事实不是。如果那是迷信，我为什么无论输赢都要做同样的动作呢？”这些行为让他进入“战斗模式”。

这并不是他第一次否认“迷信论”。他始终强调这些动作是心理准备方式，而不是某种魔力。更早之前，他还透露了赛前的“冷静仪式”：在比赛开始前约45分钟冲冷水澡，让自己进入另一个状态，让能量与斗志瞬间被点燃。而现在，他再次强调同样的观点：“这些习惯让我感觉可以100%专注于手上的事情。它们让我保持在当下。”

纳达尔已经自2024年11月戴维斯杯之后就再未参加正式比赛。不过就在本周早些时候，他悄然回到训练场，与他的一位昔日学生、正在崛起的WTA球员埃伊拉一起训练。这一幕让球迷再次兴奋。虽然这不是复出比赛，但仅仅看到他重回球场，已经足够引发期待。

在接受西班牙传奇球星豪尔赫·巴尔达诺采访时，纳达尔坦诚谈及退役后的生活。他承认当一切结束时，他已经完全被耗尽。“我到达终点线时已经精疲力竭，油箱里空无一物，”他说，回顾这一路的艰辛。

如今，纳达尔偶尔还会打一打球。“我和埃伊拉打了45分钟，他们让我陪练一下，我也很开心。如果不用跑，那就太好了，”他笑着说。他依然通过网球学院与这项运动保持联系，但不再像过去那样将全部生活投注其中。“通过学院我依旧参与其中，我只看我想看的。现在我不再像以前那样关注每天的动态，而是只看想看的比赛或片段。”

不过，有一件事连时间也无法替代——竞争带来的肾上腺素。“网球带来的那种肾上腺素是无可替代的，”纳达尔坦言。“运动中那种感觉，在别处很难找到。”毫无疑问，他配得上这一切。在1308场比赛、1080场胜利以及因伤缺席16项大满贯之后，他的每一滴肾上腺素都来得理所当然。他最后一次亮相是在马拉加的戴维斯杯，结束了始于2001年、当时他还只有15岁的职业生涯。

与此同时，费德勒似乎也在考虑如何把那份魔力带回来——至少为了一个想法。他在接受瑞士《每日导报》采访时表示，与纳达尔进行一场巡回表演赛听起来非常有吸引力。

“如果能实现，那太棒了，”费德勒说。“如果我们在职业生涯结束后举办表演赛，我们会更从容，而不必赶往下一场比赛。我甚至可以想象把这一切与公益结合起来，为我的基金会筹款，并鼓舞年轻人。”

费德勒与纳达尔再次联手的想法依旧能让球迷激动不已。在此前的拉沃尔杯上，费德勒也提到过自己“非常爱拉法”，并愿意一起巡回表演。这个想法已经流传了一段时间，但它真的会在不久的将来成真吗？（来源：网球之家 作者：火花）

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